Siwak adalah salah satu sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah SAW untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi serta mulut. Penggunaan siwak tidak hanya memiliki nilai ibadah, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Siwak berasal dari ranting atau akar pohon Salvadora persica dan telah digunakan sejak zaman dahulu sebagai alat pembersih gigi alami. Menurut situs resmi NU, siwak disebutkan dalam Sirah Nabawiah sebagai kegiatan yang sangat disukai oleh Rasulullah SAW. Beliau menganjurkan umatnya untuk bersiwak sebagai upaya membersihkan diri, menjaga kesehatan, dan meningkatkan iman seorang Muslim. Dalam hadits disebutkan bahwa Rasulullah SAW menyatakan bahwa beliau akan memerintahkan umatnya untuk bersiwak setiap kali shalat, jika tidak akan memberatkan mereka.
Manfaat siwak sangat penting bagi kesehatan gigi dan mulut. Penggunaan siwak secara rutin dapat mengurangi plak gigi, menjaga kesehatan gigi dan mulut, mencegah bau mulut, melawan bakteri, dan mencegah kerusakan gigi. Langkah-langkah yang dianjurkan dalam menggunakan siwak secara benar antara lain adalah memegang siwak dengan tangan kanan dan membersihkan gigi secara berurutan dari atas hingga bawah dengan urutan tertentu.
Beberapa penelitian ilmiah telah mengungkapkan manfaat siwak, misalnya dokter gigi di King Saud University menemukan bahwa siwak mengandung zat antibakteri yang efektif dalam membersihkan gigi dan melindungi enamel. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga menyatakan bahwa siwak memiliki kandungan antibakteri yang aktif untuk melawan bakteri di mulut, gigi, dan gusi. Rasulullah SAW menganjurkan penggunaan siwak dalam beberapa situasi tertentu, seperti ketika bangun tidur, masuk rumah, masuk masjid, sebelum membaca Al-Qur’an, dan sebelum melaksanakan wudu dan salat.
Dengan manfaatnya yang telah terbukti ilmiah, siwak bukan hanya merupakan sunnah Rasulullah SAW, tetapi juga merupakan cara yang efektif untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Menggunakan siwak sebagai bagian dari kebiasaan sehari-hari adalah langkah yang baik untuk menjaga kesehatan gigi dan menjalankan sunnah Nabi SAW.
