Sikat gigi yang digunakan setiap hari dapat menjadi sarang bakteri dan kuman jika tidak diganti secara rutin. Bulu sikat yang usang atau mulai melebar tidak lagi efektif membersihkan sisa makanan dan plak di gigi, yang dapat mengganggu kebersihan mulut secara keseluruhan. American Dental Association (ADA) dan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan penggantian sikat gigi setiap 3 hingga 4 bulan sekali untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut. Beberapa indikator yang menunjukkan bahwa sikat gigi perlu segera diganti termasuk bulu sikat bengkok, sikat gigi lembab, dan penggunaan lebih dari 3 bulan.
Jika sikat gigi tidak diganti secara rutin, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mulut seperti penumpukan karang gigi, plak yang tidak terangkat dengan baik, dan kerusakan gusi. Untuk merawat sikat gigi dengan benar, disarankan untuk membilasnya dengan air mengalir setelah digunakan, menghindari menyimpan dalam wadah tertutup, dan pastikan disimpan dalam posisi tegak dan tempat yang kering. Kebersihan mulut bukan hanya tentang menggosok gigi secara rutin, tetapi juga memastikan alat yang digunakan bersih dan efektif. Jadi, jangan menunggu hingga sikat gigi rusak parah sebelum menggantinya.
