Orang tua yang terlalu ketat bisa menjadi tantangan bagi anak-anak karena pola asuh yang menuntut tinggi dan membatasi kebebasan. Hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental anak, termasuk meningkatnya kecemasan dan stres. Namun, communication yang terbuka dan saling pengertian dapat membantu membangun hubungan yang lebih sehat. Ada tujuh cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi orang tua yang terlalu mengekang.
Pertama, pahami alasan di balik kekangan yang dilakukan oleh orang tua. Kedua, bangun komunikasi yang efektif dengan mereka. Ketiga, tunjukkan tanggung jawab dan buktikan bahwa Anda dapat dipercaya. Keempat, berikan penjelasan secara perlahan jika ada keinginan yang berbeda. Kelima, luangkan waktu untuk diri sendiri dan jaga kesehatan mental. Keenam, cari dukungan dari orang terdekat untuk memperoleh perspektif dan dukungan emosional. Terakhir, pertimbangkan bantuan profesional jika situasinya terlalu berat.
Dengan pendekatan yang tepat, hubungan keluarga bisa tetap terjaga secara harmonis meskipun memang tidak mudah. Komunikasi yang baik, saling pengertian, dan upaya membangun kepercayaan dapat menciptakan suasana yang mendukung bagi kedua belah pihak.
