4 Attachment Styles untuk Hubungan Harmonis

Dalam hubungan, setiap orang membawa pola emosional yang telah terbentuk sejak masa kecil. Pola ini berdampak pada interaksi, penyelesaian konflik, dan pembangunan kedekatan dengan pasangan. Attachment styles atau gaya keterikatan adalah bagian dari teori keterikatan dalam psikologi yang dikembangkan oleh John Bowlby dan Mary Ainsworth. Gaya keterikatan ini biasanya terbentuk sejak kecil dan tetap berpengaruh hingga dewasa. Meskipun demikian, gaya keterikatan seseorang dapat berubah melalui pemahaman dan penyelesaian masalah. Terdapat empat jenis gaya keterikatan pada orang dewasa: Anxious / preoccupied, Avoidant / dismissive, Disorganized / fearful-avoidant, dan Secure attachment. Memahami dan mengenali gaya keterikatan ini membantu dalam membangun koneksi yang sehat dan stabil dalam hubungan.

Source link