8 Cara Mengatasi Kaki Kesemutan: Penyebab dan Solusinya

Kesemutan pada kaki adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang dan bisa menjadi tanda gangguan kesehatan yang lebih serius. Ada beberapa penyebab kaki sering kesemutan yang perlu diperhatikan, seperti kekurangan vitamin B12, konsumsi alkohol berlebihan, cedera pada saraf, diabetes, hipotiroidisme, dan penyakit sistemik. Mengubah posisi tubuh, pijat kaki secara perlahan, merendam kaki dengan air hangat, konsumsi vitamin B kompleks, aktif bergerak, istirahat yang cukup, menggunakan kaos kaki khusus, dan berkonsultasi dengan dokter adalah cara mengatasi kaki sering kesemutan. Penting bagi setiap orang untuk memahami penyebab dan cara mengatasi kesemutan pada kaki guna mencegah gangguan yang lebih serius pada sistem saraf dan sirkulasi darah.

Source link