Susu unta semakin populer karena kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktifnya yang bermanfaat bagi kesehatan. Berbagai manfaat susu unta yang belum banyak diketahui oleh masyarakat dapat menjadi pengetahuan yang penting untuk dimiliki. Diantaranya adalah alternatif bagi penderita alergi susu sapi, rendah laktosa dan mudah dicerna, menurunkan gula darah dan menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, susu unta juga dapat mendukung kesehatan jantung, menyehatkan pencernaan, dan memperbaiki fungsi otak.
Sumber daya alam ini memiliki banyak keunggulan, seperti tidak mengandung protein beta-laktoglobulin yang sering memicu alergi pada susu sapi. Kandungan laktosa yang rendah dan protein whey yang berbeda membuatnya mudah diolah oleh tubuh. Studi juga menunjukkan bahwa susu unta dapat menurunkan kadar gula darah, serta memiliki senyawa antibakteri, antivirus, dan antioksidan untuk memperkuat kekebalan tubuh.
Untuk konsumsi susu unta, disarankan memilih yang telah dipasteurisasi untuk mengurangi risiko bakteri atau MERS. Batasi konsumsi sekitar 500 ml per hari dan tetap di bawah pengawasan medis terutama untuk penderita diabetes, anak-anak, lansia, atau ibu hamil. Penting untuk selalu mempertimbangkan kualitas produk, kondisi kesehatan, dan berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi susu unta sebagai bagian dari pola makan sehari-hari.
Dengan beragam manfaat kesehatan yang ditawarkannya, susu unta semakin diminati sebagai alternatif yang alami dan bermanfaat bagi tubuh. Namun, penting untuk tetap mempertimbangkan aspek kesehatan dan konsultasi medis sebelum mengonsumsinya secara rutin.
