Buah kiwi memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan kulit. Kandungan nutrisi seperti vitamin C, antioksidan, dan mineral alami membuat kiwi menjadi pilihan yang populer di kalangan masyarakat. Kiwi mudah untuk dikonsumsi langsung, diolah menjadi minuman, maupun digunakan sebagai masker wajah. Manfaat buah kiwi antara lain meningkatkan imunitas tubuh, mencegah kulit kering, menurunkan risiko tekanan darah tinggi, mencegah jerawat, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stretch mark, menguatkan tulang, dan mencegah penuaan dini. Dengan kandungan vitamin C, E, kalium, dan antioksidan, buah kiwi adalah pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan buah kiwi ke dalam pola makan harian Anda untuk mendapatkan manfaatnya yang luar biasa.
8 Manfaat Kiwi: Tingkatkan Imunitas dan Cegah Penuaan
Read Also
Recommendation for You
Kasur yang seharusnya menjadi tempat paling nyaman untuk beristirahat dapat berubah menjadi sarang kutu busuk…
Kota Bukittinggi, yang terletak di dataran tinggi Sumatera Barat, telah lama dikenal sebagai destinasi wisata…
Penyakit Alzheimer terus menjadi perhatian dunia medis karena jumlah penderitanya yang terus meningkat. Menurut data…
Osteoporosis, penyakit akibat kerusakan jaringan tulang, dapat menyebabkan penipisan massa tulang. Meskipun banyak yang mengira…
Tidur seharusnya menjadi saat yang paling nyaman setelah seharian beraktivitas. Namun, sering kali ada masalah…
Pada tanggal 21 September 2025, akan terjadi Gerhana Matahari sebagian yang sayangnya tidak dapat disaksikan…