Osteoporosis adalah kondisi yang membuat tulang menjadi rapuh dan rentan patah karena kepadatan tulang menurun. Meskipun sering terjadi pada penderita usia lanjut, osteoporosis bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak muda, jika kesehatan tulang tidak dijaga dengan baik. Gejala osteoporosis seringkali tidak terdeteksi hingga terjadi cedera atau fraktur. Fraktur tulang akibat osteoporosis dapat mengurangi kualitas hidup, meningkatkan risiko komplikasi, dan bahkan kematian.
Ada dua jenis utama osteoporosis, yaitu primer dan sekunder. Osteoporosis primer biasanya terjadi pada wanita menopause karena penurunan hormon estrogen, sedangkan osteoporosis sekunder disebabkan oleh penyakit tertentu atau obat-obatan yang memengaruhi pembentukan tulang. Gejala osteoporosis termasuk nyeri punggung, postur tubuh membungkuk, mudah patah tulang, dan penurunan tinggi badan.
Pencegahan dan perawatan osteoporosis penting dilakukan sejak dini, mulai dari menjaga pola makan yang sehat, olahraga teratur, hingga pemeriksaan rutin dengan dokter. Dengan pemahaman yang baik tentang osteoporosis, kita dapat mengidentifikasi gejala secara dini dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk menjaga kesehatan tulang kita.
