Cara Mengurangi Stretch Mark Setelah Melahirkan
Jakarta – Stretch mark atau striae gravidarum adalah perubahan kulit yang umum terjadi setelah melahirkan. Meskipun tidak berbahaya, garis-garis tersebut sering membuat sebagian ibu merasa kurang percaya diri dan ingin mengurangi tampilannya.
Apa Itu Stretch Mark?
Stretch mark muncul ketika kulit meregang, terutama selama kehamilan. Garis-garis tersebut dapat berwarna merah, merah muda, ungu, cokelat, hingga putih, dan biasanya muncul di perut, payudara, paha, pinggul, atau bokong. Sekitar delapan dari 10 perempuan hamil mengalaminya.
Setelah melahirkan, stretch mark biasanya memudar namun tidak hilang sepenuhnya. Bagaimana cara mengurangi stretch mark setelah melahirkan? Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan:
1. Berikan Waktu Kulit untuk Memudar
Langkah pertama adalah memberikan waktu pada kulit untuk memudar secara alami. Stretch mark dapat memudar seiring waktu, oleh karena itu perawatan yang realistis adalah membuatnya semakin samar, bukan menghilangkannya total.
2. Gunakan Pelembap
Pelembap dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan nyaman. Namun, klaim beberapa produk yang mengklaim dapat menghilangkan stretch mark belum memiliki bukti yang kuat tentang efektivitasnya.
3. Pertimbangkan Penggunaan Tretinoin
Tretinoin, sebuah turunan vitamin A, telah diteliti untuk mengatasi stretch mark yang masih baru. Kajian terbaru menunjukkan bahwa tretinoin 0,1 persen dapat membantu memperbaiki kondisi stretch mark yang baru. Namun, penggunaan tretinoin harus berkonsultasi dengan dokter terutama bagi ibu yang sedang hamil atau menyusui.
Perawatan laser, microdermabrasion, microneedling, atau radiofrequency juga dapat menjadi pilihan dalam mengurangi tampilan stretch mark. Namun, hasilnya dapat bervariasi tergantung pada jenis, usia stretch mark, dan kondisi kulit individu.
Stretch mark setelah melahirkan adalah hal yang umum dan bukan tanda kegagalan dalam menjaga kesehatan kulit. Seiring waktu, garis-garis tersebut akan memudar meskipun tidak menghilang sepenuhnya.
