Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang sering dianggap remeh namun dapat membahayakan kesehatan seseorang. Gangguan ini ditandai dengan dengkuran keras, terbangun tiba-tiba di malam hari, atau merasa lelah meski sudah tidur cukup lama. Berbagai komplikasi serius, termasuk masalah jantung, bisa dipicu oleh sleep apnea jika tidak ditangani dengan benar.
Gejala sleep apnea tidak hanya terbatas pada mendengkur saat tidur. Beberapa tanda lain yang sering luput perhatian meliputi sering terbangun di malam hari tanpa sebab yang jelas, pola napas yang tidak normal, sering buang air kecil di malam hari, sakit kepala saat bangun tidur, serta rasa lelah dan mengantuk sepanjang hari. Selain itu, sleep apnea juga dapat menimbulkan gejala lain seperti keringat berlebih, mood swing, kecemasan, kesulitan konsentrasi, dan penurunan gairah seksual.
Jika mengalami beberapa gejala tersebut secara rutin, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan tenaga medis guna mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Dengan demikian, akan lebih mudah untuk mengatasi gangguan tidur yang satu ini dan mencegah terjadinya komplikasi serius di kemudian hari.
