7 Cara Alami Redakan Masuk Angin di Rumah

Masuk angin sering menjadi keluhan kesehatan yang umum di Indonesia, meskipun bukan istilah medis resmi. Gejala seperti perut kembung, meriang, pegal, dan mual seringkali dialami oleh masyarakat. Namun, tidak selalu perlu untuk pergi ke dokter atau apotek karena ada cara alami yang dapat dilakukan di rumah untuk meredakan masuk angin. Dengan memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dan mengonsumsi minuman hangat seperti wedang jahe atau teh serai, gejala masuk angin dapat diatasi. Selain itu, terapi kerokan dan istirahat yang cukup juga dapat membantu proses pemulihan tubuh. Perlu diingat bahwa langkah-langkah ini hanya berlaku untuk keluhan ringan, dan jika gejala terus berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang lebih lanjut. Dengan menjaga asupan nutrisi, rajin bersantai, dan membiasakan diri dengan terapi alami, masuk angin dapat diatasi dengan efektif tanpa harus meninggalkan kenyamanan rumah.

Source link